冬天气温寒冷,多吃这些食物,可以让身体更加健康!

编辑:小豹子/2018-07-07 01:07

  原标题:冬天气温寒冷,多吃这些食物,可以让身体更加健康!

  

  许多地方迎来第一场雪,气温逐渐降低,很多抵抗力差的人的人抵抗不住病菌侵袭,就会迅速被感染疾病,给人身体健康带来很到威胁。下面小编给大家介绍几中让身体更健康食物。

  1.大蒜

  大蒜有浓烈蒜辣气,味辛辣。有刺激性气味食物。它有很大营养价值被称为绿色药品。据研究发现,它具有强大抗癌作用,里含有2%大蒜素,他佘俊丽是青霉菌1比10.对多种病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌等都有明显仰制和消灭的作用。

  

  2.白萝卜

  白萝卜是一种很常见蔬菜,味甘、辛、性凉,在饮食、食疗中都有广泛作用。可以下气、消食、解毒、利尿、通便等功效。白凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)萝卜很适合水煮食用,对消化和养胃起到良好效果。

  3.大葱

  大葱是一种很受患有蔬菜和调味品。它味辛,性微温,可以有效对人风寒、感冒、头痛、脑热等疾病有一定效果。特别是里面维生素C,可以增进人食欲。不过许多男性朋友都喜欢吃它壮阳。

  你还知道哪些很好食物,大家一起讨论下吧

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